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究極のアンチエイジングかもしれない!「中村橋A&Fダンススタジオ」

中村橋駅から徒歩2分。

マクドナルドの裏手のクリーニング屋さんの2階に昨年10月、社交ダンススタジオ「A&Fダンススタジオ」がオープンしました。

ところで、社交ダンスってどんなイメージですか?

私は、社交ダンスってダンス経験がないと大変そうだし、あの豪華なドレスやタキシード。

とにかく敷居が高いイメージでした。そんな不安がたくさんあったので、エコレポ読者を代表して先生方へお話を伺って来ました!

お話を聞かせてもらったのは、

集合写真_05

穐吉康典先生、裕子先生、福井先生、赤井先生。

実は、みなさんすごい現役プロダンサーなんです。

4人揃ってJDCの現役A級。数々の競技会での上位入賞経験もあり、ダンス業界では知られた存在。こんな先生たちに地元で教えてもらえるなんてラッキーです!

昨年まで、練馬にあるダンススタジオで講師をしていた先生方。初心者の方でも通いやすく、気軽に来れるようなスタジオにしたいと、半年前にここ「中村橋A&Fダンススタジオ」をオープンしました。外観_04

2Fの青い看板!階段から登って行きます。

グループ_09

今までの社交ダンスのイメージとは全然違いますよ。

まず練習着ですが、私服でOK。今日来ていた生徒さんもジーンズ姿でした。あとは、専用シューズさえあればすぐにでも始められるそう。

しかも今は、「初めての社交ダンスコース」を始められる方にダンスシューズプレゼント中だから、何も準備せず始められます。

シューズ_02

↑こちらプレゼント中の女性シューズ!

そして、レッスン料ですが、初めての方は、全5回7500円。マンツーマンでしっかり教えてもらえるコースです。その後も週一のグループレッスンで、50分で月謝6500円程度。思っていたより、全然安い!

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さて社交ダンスの魅力は、先生方を見て分かるように、その姿勢の美しさ。体幹が鍛えられ猫背が解消するから、みなさん若く見えます。美しい立ち姿。

そして、ペアを組んで踊るので、一人じゃない安心感があり、楽しさを共有でき、そして、相手をフォローし合うことができるからこそ、一緒に頑張ろうと思える。

さらに音楽を聴きながら踊ることで、ストレス発散。男性と触れ合うことで女性ホルモンも活性化。これは究極のアンチエイジングかもしれない!

小学生の男の子も生徒さんとしていらっしゃったり、最高齢は84歳!社交ダンスは、足腰、脳を使うので、リハビリの一環として行うのもいいですね。

集合写真_01

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中村橋A&Fダンススタジオ

HP : http://af-dance.com 

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