注目の24 h営業のトレーニングジムがついに江古田に登場しました。
しかも、テップネス運営の安心、そしてハイクオリティのジムです。
江古田駅北口を出て、徒歩1分。
踏切沿い、早稲田アカデミーとまいばすけっとが入っているビルの地下１Fにあります。
24時間営業なので、自分の好きな時間に行けて、大学生からシニアまで幅広い層の方が通っているそうです。黙々とトレーニングをして自由に帰れる。そんな感じのジムです。
そして、ここ 「FASTGYM24」は、シューズの履き替え不要で履いて来た靴そのままでトレーニングできます。室内履きって忘れがちなので助かる〜。普段着もOKなので、お買い物や仕事帰りなど、思い立った時に、ちょっとした時間でちょっと寄ることもできます。
マシンの充実はさすが「ティップネス」が運営しているだけあって、最新のものが揃ってる。
そして、何と言っても24時間オープン！早朝でも夜間でも、いつでも通うことができます。
女性はちょっと不安になると思いますが、会員専用のカードで入室でき、館内には複数の防犯カメラで警備会社が常時監視しているので安心。
早朝や夜のランニングなど、ちょっと怖いなぁと感じていた人も、ジムのランニングマシンで運動不足を解消できますね。
そして、今回は、
「1日20分で結果を出す！特別トレーニングプログラム」をエコレポ読者の為に作ってもらいました！
それはこちら！
(エコレポライターが体験！)
①ビデオを見ながらストレッチ。まずは体を温めましょう。
②ラットプルダウンで、年齢の出る背中に自信を持てるように。
③胸、二の腕に効果的な、チェストプレス。
④簡単なのに、太もも、お尻両方が鍛えられる、レッグプレス。
⑤目指せくびれ美人！ロータリートルソー。
⑥最後に有酸素運動をすることで脂肪を燃やそう！クロストレーナー
ぜひ1ヶ月続けてみてください！
そして、パパにもオススメ。
メダボ予防、メタボを撃退！
受付時間内なら、体験、見学が無料！
月〜金 10時〜17時いつでもいける「デイタイム会員(4800円)」が新登場！
週3通ったら、１回あたり400円の計算に。これはお得かも！
FASTGYM24江古田店
HP : http://fastgym24.jp/
